Карнитин (L-карнитин)

L-карнитин или левокарнитин - вещество, вырабатываемое в печени и почках человека и активно участвующее в метаболический процессах организма. В организме здорового человека левокарнитин вырабатывается в достаточном количестве. Но лицам, испытывающим высокие физические нагрузки, и в некоторых других случаях, дополнительный прием вещества необходим.
Употребление левокарнитина способно уменьшить повреждение мышц во время интенсивных тренировок, оказать положительное влияние на восстановление мышечных тканей и снизить посттренировочные мышечные боли. Кроме этого поступление аминокислоты в организм позволяет более быстро наращивать мышечную ткань и сделать рельеф тела наиболее эффектным.
Левокарнитин может также использоваться как средство в комплексе мер по борьбе с лишним весом и уменьшения жировой прослойки. Употребление аминокислоты повышает скорость метаболических процессов и снижает аппетит за счет транспортировки некоторых видов жиров в клетки, их окисления внутри клеток и превращения в энергию.
Прием левокарнитина способен замедлить или отсрочить дегенеративные изменения костной ткани за счет улучшения микроструктурных обменных процессов внутри костей. Поэтому препарат рекомендован к употреблению не только пожилым людям и женщинам в период менопаузы, но и всем людям, испытывающим повышенные нагрузки на суставы.
Кроме этого, прием аминокислоты позволяет повысить физическую силу и уровень выносливости спортсмена, повышает активность мозга и позволяет легче справляться со стрессами разного происхождения.